2 parcours proposés sur l'application

• Lac Daumesnil

• Grande Boucle

Marchez à votre rythme et faites des exercices de respiration, sophrologie et méditation plus des exercices d'étirement et renforcement musculaire

Guidage GPS, audios, vidéos et explications sur l'application Apprivoiser son Stress (gratuite à télécharger en bas de cette page)

Vous préférez un parcours guidé en groupe ?